Sport i zdrowy tryb życia to nie tylko aktywność fizyczna.
W naszym klubie dbamy o jak najszerszy aspekt rozwoju.
Raz w miesiącu nasze dzieci spotykają się z specjalistą z dziedziny zdrowego i prawidłowego odżywania.
Na Wtorkowym spotkaniu Online poruszany był temat prawidłowego Nawodnienia organizmu. Dzieci były bardzo aktywne i zainteresowane podczas zajęć
Młody sportowiec pozbawiony odpowiedniego zapasu substancji energetycznych lub prawidłowego nawodnienia może odczuwać pogorszenie siły, szybkości, wytrzymałości, zmniejszone skupienie i większą męczliwość, a ponadto jest zagrożony zwiększonym ryzykiem urazu. Odżywianiu nie przypisuje się takiego znaczenia jak uzyskiwanym wynikom. Odpowiednie żywienie sportowców ma im pomóc w uprawianiu danej dyscypliny. Aby ten cel osiągnąć, młodzi zawodnicy nie tylko powinni wiedzieć, co mają spożywać, ale także dlaczego, kiedy i w jakiej ilości. Jak ma się odżywiać sportowiec powinna także wiedzieć jego rodzina
Staramy się uświadamiać naszych młodych zawodników jak również ich rodziców dlatego zajęcia są przeznaczone dla dziecka z rodzicem.
Sukces dziecka to nie tylko złoty medal olimpijski-to także umiejętność prawidłowego prowadzenia swojego rozwoju fizycznego-również dzięki odpowiedniemu odżywaniu.Połączmy to razem w całość a będziemy się cieszyli zdrowiem ,kondycją i siłą.
Zajęcia Zdrowego odżywania dla naszego klubu prowadzi Paweł z ABCOdżywania ;-)
